AYURVEDA
MASSAGEM & ACOMPANHAMENTO
INDIVIDUAL
A primavera chega em meu corpo
Ondas de calor me percorrem
relaxamento, segurança e conforto
Raios de sol derretem
o longo inverno que me mantinha quase-morto
Minha pele desperta
magicamente ganha vida
com o frescor que só o amanhecer oferta
ESTOU VIVO! - sussurro como quem grita
De dentro pra fora
um completo desmanche
o que era duro e sólido outrora
se amacia e flui como uma avalanche
Se avivam as cores
sabor, cheiro e textura ao toque
em cada coisa, percebo flores
e minhas células despertam num suave choque
Percebo um impulso latente.
Meus olhos se enchem d'água
e não mais que de repente
o que estava preso enfim transborda e deságua.
Eu choro.
A Massagem Abhyanga é uma das principais práticas terapêuticas da medicina milenar indiana. Ela acontece na maca e a massagem por todo o corpo é apoiada pelo uso de óleo morno (de gergelim e/ou de coco).
A pressão das mãos sobre a musculatura apoia o reestabelecimento do tônus corporal, apoiando o alívio de tensões, estimulando a circulação sanguínea e facilitando a nutrição dos diversos tecidos do corpo.
Já o óleo morno traz dois grandes benefícios: a nutrição que o óleo permite, tanto na pele quanto em tecidos mais profundos; e um relaxamento profundo, através da ativação sensorial que o óleo morno oferece.
A MARMATERAPIA
é um enfoque específico dentro da massagem ayurvédica, no qual trabalhamos diretamente com os Marmas, pontos vitais do corpo, para apoiar o reestabelecimento dos fluxos vitais do paciente.
Os principais marmas totalizam 108 pontos de diversos tipos - nervosos, ósseos, musculares, articulares e ligamentares.
Essa prática traz muitos benefícios ao corpo, mas também é importante destacar que, através do trabalho corporal, queremos também acessar camadas mais sutis de nós mesmas. Isso incluí nossas memórias, nossos hábitos e nossos padrões, todos processos psíquicos que ganham forma no corpo através de tensões, rigidez e marcas construídas ao longo de nossas vidas, bem como na capacidade de expressão e movimento que cultivamos.
Nas sessões de Massagem Ayurvédica e Marmaterapia, através da escuta, do toque terapêutico e da alquimia dos elementos, criamos um ambiente seguro e de confiança para que o paciente possa experimentar sua sensorialidade corporal e, pouco a pouco, acessar as tensões e emoções que estruturam sua arqueologia emocional.Podemos viver na maca experiências de presença e relaxamento profundos que nos transformam e nos conferem saúde física e psico-emocional.
PARA QUEM SÃO AS SESSÕES?
// Para quem busca relaxamento físico e mental
// Para quem quer dedicar tempo e atenção ao seu autocuidado
// Para quem tem dores no corpo (musculares, articulares, etc.)
// Para quem quer cuidar da imunidade através do corpo
// Para quem quer pesquisar a relação de seus processos psíquicos com seus padrões corporais
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Através do acompanhamento individual, te ajudo a entender o funcionamento do seu corpo e encontrar práticas terapêuticas que possam apoiar sua saúde - seja através de mudanças na rotina, na aderência de hábitos adequados à sua estrutura fisiológica, através da alimentação, do uso de remédios naturais ou com terapias como a massagem ayurvédica.
A medicina ayurvédica é um sistema de saúde integral que entende o ser humano como natureza e, portanto, sujeito aos processos e fluxos naturais.
TODA SAÚDE E TODA DOENÇA COMEÇAM NO FOGO DIGESTIVO
Um fogo digestivo saudável, por sua vez, depende de três pilares principais: alimentação, exercício físico e descanso.
Através de direcionamentos dentro desses pilares, o Ayurveda nos oferece uma série de direcionamentos diretos e práticos a partir dos quais podemos desenhar uma rotina saudável que seja adequada especificamente para você.
PARA QUEM SÃO AS SESSÕES?
// Para quem quer aprofundar seu conhecimento e sua autonomia sobre sua própria saúde
// Para quem quer aprender cuidados simples e naturais que fortalecem a imunidade
// Para quem quer cuidar de alguma questão de saúde específica pontual ou recorrente